En Hot Stone Massage-session börjar med att basaltstenar väljs och värms upp till 45-60 grader Celsius. Efter en konsultation för att förstå dina specifika behov placeras de varma stenarna på strategiska punkter såsom ryggraden, handflatorna och magen för att värma upp musklerna. De uppvärmda stenarna används sedan tillsammans med massageolja för att massera kroppen med långa, svepande och cirkulära rörelser.

Under behandlingen kan du förvänta dig en kombination av värmeterapi och djupvävnadsmassage som bidrar till avslappning av hela kroppen och effektivt lindrar muskelvärk. Efter behandlingen rekommenderas det att dricka mycket vatten för att hjälpa kroppen att spola ut de toxiner som frigjorts. Förutom att känna sig avslappnad är det också vanligt att känna sig trött efter massagen, så det kan vara bra att planera in en lugn aktivitet eller vila efteråt.